Старение — это неизбежный и необратимый процесс, который подразумевает постепенную деградацию всех частей организма, в результате чего повышается риск смерти от любых естественных причин. Скорость старения человека зависит от множества факторов, например, таких как наследственность, стрессы, вредные привычки и пр. Но независимо ни от чего, процесс старения происходит не линейно, а поэтапно. То есть в одни периоды жизни человек практически не стареет, а в другие — его биологический возраст быстро изменяется. В недавнем исследовании ученые обнаружили, что в жизни людей существуют два скачка, когда старение происходит наиболее быстро. Поэтому, если однажды утром вы заметили, что вдруг сильно постарели, возможно, вам не показалось.

Старение человека происходит поэтапно с двумя пиковыми моментами. Источник фото: liter.kz

Когда происходит пик старения

Старение является сложным процессом, который повышает риск любых заболеваний. Ученые уже много лет занимаются его исследование, чтобы если не замедлить старение, то хотя бы смягчить его последствия. В недавнем исследовании ученые Стэнфордского университета решили уделить внимание биомаркерам, по которым можно определить насколько сильно человек постарел. Для этого они отслеживали состояние более 100 взрослых людей в возрасте от 25 до 70 лет. Все они каждые нескольких месяцев сдавали биологические образцы в течение нескольких лет.

Таким образом ученые отслеживали различные виды биомолекул, к которым относятся РНК, белки, липиды и таксоны кишечного, кожного, носового и орального микробиома. В общей сложности они отслеживали более 13 тысяч биологических особенностей. Каждый участник эксперимента предоставил 47 образцов за 626 дней. В результате ученые могли наблюдать, какие изменения на молекулярном уровне происходят в организме добровольцев каждые несколько месяцев и как изменяется их биологический возраст.

Пик старения приходится на 45 и 60 лет. Источник фото: u.club120.com

В результате ученые обнаружили, что на двух различных этапах в организме человека наблюдаются наиболее серьезные изменения, которые касаются многих различных видов молекул. Как сообщают сами авторы работы, около 81 всех изменений происходят либо на одном из этих этапов, либо сразу на двух этапах одновременно. Первый этап достигает пика в середине 40-х годов, можно условно сказать, что это происходит в 45 лет. То есть в этот момент человек стареет наиболее быстро. Второй этап начинается в начале 60-х годов, то есть примерно в 60-63 года.

“Мы не просто постепенно меняемся с течением времени. Происходят действительно кардинальные изменения” — говорит генетик Майкл Снайдер, сотрудник Стэнфордского университета, старший автор исследования.

Надо сказать, что ученые и раньше замечали, то старение происходит не линейно. В нескольких предыдущих исследованиях авторы обнаруживали пики изменений на молекулярном уровне у крыс и людей. Кроме того, поэтапный процесс старения был обнаружен в других исследованиях у плодовых мушек, мышей и данио-рерио.

В 45 лет происходят сильные изменения в коже. Источник фото: dzen.ru

Как происходит старение организма

Как поясняют сотрудники Стэнфордского университета, процессы, которые происходят в момент каждого из пиков старения, различаются. В 45 лет ученые наблюдали изменения в молекулах, которые связаны с метаболизмом липидов, кофеина и алкоголя. Также изменения наблюдались в биомаркерах, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, дисфункциями кожи и мышц.

Во время второго пика, то есть когда возраст человека переваливает за 60 лет, ученые обнаружили изменения, связанные с метаболизмом углеводов и кофеина, сердечно-сосудистыми заболеваниями, кожей и мышцами, иммунной регуляцией и функцией почек.

Почему старение ускоряется в 45 и 60 лет

В исследовании, опубликованном в журнале Nature Aging, авторы сообщают, что первый пик старения приходится как раз на тот период, когда у женщин начинается менопауза. Однако, по мнению ученых, менопауза не играет решающей роли в процессе старения. Дело в том, что у мужчин изменения на молекулярном уровне происходят в том же возрасте.

Быстрое старение женщин в 4 лет не связано с менопаузой. Источник фото: dzen.ru

Поэтому, если менопауза и оказывает влияние на процесс старения женщин, наверняка существуют также другие, более значимые факторы, которые также влияют и на мужчин. Однако исследователи пока не могут сказать, с чем связано поэтапное старение и какие именно факторы оказывают на него влияние.

Чтобы ответить на все вопросы, понадобятся дополнительные исследования, которые, по мнению ученых, должны стать приоритетом. Данная же работа довольно ограничена из-за сравнительно небольшой выборки. Изучение более широкого круга добровольцев, по мнению авторов, позволит лучше понять, как человеческое тело меняется с течением времени.

Напоследок отметим, что процесс старения хоть и считается необратимым, с изменениями, которые происходят на молекулярном уровне, легко бороться. Поэтому в ходе одного из исследований, ученым все же удалось повернуть старение вспять. Более того, воспользоваться методом, который описывают ученые в своем исследовании может каждый.