Если не чистить зубы два раза в день, в будущем головной мозг человека начнет работать хуже, чем обычно. В долгосрочной перспективе плохая гигиена полости рта может привести к развитию болезни Альцгеймера и других заболеваний, связанных с разрушением мозга. Об этом говорят результаты огромного количества исследований, и с каждым годом ученые находят этому все больше доказательств. Оказывается, к ухудшению работы мозга приводит плохое состояние не только зубов, но и десен — если у человека идет кровь во время чистки зубов, это тоже плохой знак, требующий решения проблемы. Ученые уже могут дать примерное объяснение тому, почему зубы и мозг так сильно связаны между собой.

Ученые находят все больше доказательств того, что состояние зубов напрямую влияет на здоровье мозга

Как связаны зубы и мозг человека

В марте 2023 года ученые провели исследование, в рамках которого изучили данные о здоровье более 40 000 взрослых людей. Анализ показал, что у мужчин и женщин с плохим состоянием полости рта почти всегда наблюдался повышенный риск развития слабоумия (деменции) и возникновения инсульта.

А в 2019 году ученые совершили похожую исследовательскую работу и тоже пришли к выводу, что связь между здоровьем полости рта и работой головного мозга человека нельзя недооценивать.

На изображении отчетливо видно, насколько сильно взаимосвязаны зубы человека и головной мозг

Однажды мой коллега Андрей Жуков рассказал про исследование, в ходе которого ученые изучили состояние зубов и памяти 172 добровольцев в возрасте 55 лет. В начале исследования у участников не было особых проблем с памятью — она была проверена при помощи специальных тестов. Также у них измерили глубину десен под каждым зубом.

Спустя несколько лет память и состояние десен снова были проверены. Оказалось, что наличие проблем с зубами обязательно сказывалось на памяти — людям, которым не удалось сохранить здоровье полости рта, со временем стало сложно запоминать информацию.

Как болезни зубов и десен влияют на мозг

Результаты научных работ показывают, что у людей с проблемными зубами и деснами уменьшается объем гиппокампа. Так называется часть головного мозга, которая нужна для формирования эмоций, а также для работы памяти. Когда у человека развивается болезнь Альцгеймера или другое нейродегенеративное заболевание, первым делом страдает именно эта область. В результате уменьшения гиппокампа, человек может испытывать сильные проблемы с памятью, а также у него может поменяться характер.

Расположение гиппокампа в голове человека

Каким именно образом плохое состояние зубов и десен разрушает гиппокамп, ученые не знают — чтобы ответить на этот вопрос, нужно провести много исследовательских работ. В 2011 году Владимир Садовский, член совета Стоматологической ассоциации России, объяснил, что это отчасти может быть связано с повреждением отростка тройничного нерва. Он тесно связан с лобным участком черепа, верхней челюстью и нижней челюстью, поэтому удаление зуба может привести к хронической травме ядер мозга.

Что будет, если не чистить зубы

Японский ученый Сатоши Ямагучи читает, что своевременная забота о состоянии полости рта может защитить от многих проблем с работой головного мозга. Он подчеркивает, что важно не не только здоровье зубов, но и десен — по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от кровоточивости десен страдает около 19% всего взрослого населения Земли. Это значит, что прямо сейчас 1 миллиард человек рискует в будущем пострадать от нейродегенеративных болезней.

Миллиард людей по всему миру могут умереть из-за проблем мозга, вызванных плохой гигиеной полости рта

Ученых также тревожит то, что многие люди легко входят в порочный круг. Если человек не следит за состоянием здоровья зубов и десен, у него могут возникнуть проблемы с головным мозгом. А когда начинаются сложности с мышлением и памятью, человеку становится еще сложнее следить за гигиеной полости рта. В результате их состояние может ухудшиться еще сильнее, а методы лечения не давать улучшений.

Регулярная чистка зубов очень важна для здоровья мозга

Исходя из всего перечисленного выше получается, что регулярная чистка зубов и внимание к здоровью десен нужны не только для красивой улыбки и свежего дыхания. От гигиены полости рта сильно зависит будущее человека — люди с ухоженными зубами имеют больше шансов на сохранение ясного ума в пожилом возрасте.

Но не стоит забывать, что на состояние головного мозга также влияют и многие другие факторы. Например, к возрастному слабоумию могут привести вредные привычки вроде курения и злоупотребления алкоголем — вы же знаете, что спиртное тоже ведет к разрушению мозга? Также наш орган мышления тесно связан с микрофлорой кишечника, поэтому для здоровой старости также необходимо правильно питаться.