Всего 6 минут занятий спортом улучшают работу мозга, и вот почему
мозг
Этот способ быстро уснуть может вам навредить, будьте осторожны
Вы когда-нибудь лежали в кровати, смотрели в потолок и чувствовали, как внутри закипает злость на бессонницу? Мо мной такое происходит регулярно. В такие моменты мы …
Что делать если подавился: прием Геймлиха может спасти жизнь
Каждый год тысячи людей оказываются в ситуации, когда обычный ужин или даже глоток воды превращается в борьбу за жизнь. Мы редко задумываемся об этом, но …
Чем пахнут книги и почему нам нравится этот запах
Вы замечали, что ваша любимая книга приятно пахнет? Причем не новая, из типографии, а та, что давно стоит на полке, с чуть пожелтевшими страницами и …
Ученые выяснили, зачем человеку подбородок. Ответ вас удивит
Вы когда-нибудь задумывались о том, для чего нужен подбородок? Он разве что нужен только детям, чтобы дергаться, когда они плачут. А вообще, это очень странная …
Эти животные оказались умнее, чем мы думали: новый список разумных видов
Еще недавно интеллект у животных измеряли по простому принципу: кто ближе к человеку, тот и умнее. Сегодня этот подход стремительно устаревает. Учёные всё чаще оценивают …
Почему жесты руками делают речь более убедительной: что говорит наука
Мы привыкли думать, что убедительность зависит от слов. Но на практике жесты руками могут влиять на восприятие не меньше, чем формулировки. Наука это подтверждает. Причём …
Оказывается, медузы спят так же, как люди. Почему это важно
Оказывается, медузы и морские анемоны — одни из древнейших существ с нервной системой, но без мозга — имеют режим сна, удивительно похожий на наш. Новое …
Как морковь помогает улучшить зрение? Известный миф наполовину верен
Миф о том, что морковь улучшает зрение, появился во время Второй мировой войны. Тогда британские власти распространяли истории о «чудесном» зрении своих летчиков благодаря моркови, …
Как изменится жизнь, если неделю не пользоваться смартфоном
Судя по нашей статистике, вы (более 80%!) читаете наш сайт со смартфона. По утрам каждый из нас тянется к телефону раньше, чем окончательно проснется. А …
Виски вместо рыбы. Самый необычный способ получения омега-3
Омега-3 жирные кислоты давно ценятся за доказанную пользу для здоровья — они поддерживают функции мозга и сердца, улучшают состояние кожи и суставов, укрепляют иммунитет. Традиционно …
Зависимость от смартфона — не про дофамин: учёные выяснили настоящую причину
Мы привыкли думать, что люди залипают в смартфонах из-за лайков, уведомлений и быстрого дофамина. Но новое исследование показывает более тревожную и куда более человеческую причину: …
Почему ожидание боли сильнее реальной боли: как работает мозг
Вы наверняка это знаете по себе. Визит к стоматологу ещё не начался, а тело уже напряжено, ладони потеют, сердце бьётся быстрее. Хотя реальной боли пока …
Почему людям так нравится смотреть на огонь
А вы тоже слышали фразу «Бесконечно можно смотреть на три вещи: горящий огонь, бегущую воду и на то, как работает другой человек»? Звучит забавно, но …
Почему новые привычки проще закрепить вечером, чем утром
Кажется логичным начинать новую жизнь с утра. Ранний подъём, стакан воды, зарядка, пробежка, медитация. Но проходит пару дней — и всё рассыпается. Зато странная вещь: …
Вред ускоренного видео: как скорость 1,5–2x влияет на внимание и память
Смотреть видео, слушать голосовые и подкасты на скорости 1,5x или 2x кажется безобидной привычкой. Кажется, что вы экономите время, быстрее учитесь и успеваете больше. Но …