Как вы думаете, выдержите ли вы пребывание в изолированной комнате без света на протяжении целого месяца? Профессиональный игрок в покер Рич Алати поставил 100 000 долларов на то, что все это ему по плечу — он легко согласился пожить 30 дней в темной комнате где не было ничего кроме кровати, холодильника и туалета. Ученым уже было известно, что при длительном пребывании в изоляции человек начинает хуже спать, видеть галлюцинации и испытывать другие побочные эффекты. Рич Алати убедился в этом на собственном опыте.

Главной причиной недомоганий Рича стало отсутствие дневного света. Дело в том, что отвечающий за регуляцию циклов сна гормон мелатонин напрямую зависит от света, и его отсутствие сильно сказывается на самочувствии. В частности, свет снижает количество мелатонина и помогает людям чувствовать бодрость на протяжении дня. Вечером, когда наступает темнота, концентрация мелатонина повышается, и человек может вдоволь отдохнуть.

Нарушение сна ведет за собой другие проблемы — депрессию и усталость. Они, в свою очередь, повышают риск заболевания раком и могут привести к ожирению и преждевременному старению. Также было замечено, что в изолированной среде активность мозга сильно уменьшается, что приводит к возникновению галлюцинаций. Рич Алачи признался, что уже на третий день пребывания в комнате ему начало казаться, что потолок исчез, и над его головой находится звездное небо.

Другие люди, которым довелось пребывать в полном одиночестве, отметили другие изменения в их психическом и физическом состояниях. Например, пребывавшая восемь лет в плену австралийская женщина Наташа Кампуш в своей биографии отметила, что отсутствие света и контакта с людьми ослабили ее разум. По ее словам, она стала настолько беспомощной, что выполняла любые приказы похитителя.

Тяжесть пребывания в изоляции также ощущают исследователи, работающие в Антарктике — они говорят, что одиночество является самой тяжелой частью их работы. Израильский авантюрист Йосси Гинсберг, несколько недель живший в Амазонии, признавался, что ему пришлось выдумывать себе воображаемых друзей.

Что касается Рича Алачи — он не смог продержаться месяц. Спустя 20 мучительных дней он попросил выпустить его наружу чтобы наконец-то увидеть солнечный свет. К счастью, он не остался ни с чем — ему вернули 62 400 долларов США. Также он получил нечто большее — он отметил, что этот тяжелый опыт показал ему ценность родных и друзей.

, где можно пообщаться на многие другие темы!