Каждый год тысячи людей оказываются в ситуации, когда обычный ужин или даже глоток воды превращается в борьбу за жизнь. Мы редко задумываемся об этом, но подавиться едой или водой можно где угодно: в тишине собственной кухни, когда ты дома один, или в шумном кафе в окружении незнакомцев. Самое страшное, что у человека есть всего 3–5 минут, чтобы восстановить дыхание, иначе мозг начнет умирать от нехватки кислорода. Спасти от смерти в таких случаях может прием Геймлиха. И делать его нужно уметь каждому.

Маневр Геймлиха уже спас миллионы жизней

Маневр Геймлиха вы могли видеть в фильмах, особенно американских. Но делать его нужно умело и крайне осторожно. В противном случае можно человеку навредить, а не спасти.

Кадр из фильма «День сурка»

Когда нужно делать прием Геймлиха

Прежде чем хватать человека и трясти, нужно убедиться, что прием Геймлиха вообще нужен. Если подавившийся может говорить, хрипеть или кашлять — не трогайте его, пусть пытается откашляться сам.

Но есть универсальный признак удушья, который видно сразу: человек молча хватается за горло двумя руками. Он не может издать ни звука, синеет, а его глаза наполнены ужасом. В этот момент дорога каждая секунда, потому что кислород в мозг уже не поступает.

Как делать прием Геймлиха

Когда человек хватается за горло и синеет, времени на раздумья нет. Действовать нужно четко и быстро. Встаньте за спиной пострадавшего и обхватите его руками за талию. Дальше делайте все по шагам:

• сожмите одну руку в кулак и прижмите его большим пальцем к животу — строго посередине, в ямку между пупком и ребрами;
• второй рукой плотно обхватите кулак сверху, чтобы получился крепкий замок;
• сделайте быстрое, мощное движение: резко надавите кулаком внутрь живота и сразу же потяните вверх, как будто пытаетесь слегка приподнять человека;
• не останавливайтесь после одной попытки, повторите толчки от шести до десяти раз, пока дыхательные пути не освободятся.

ВАЖНО: все движения должны быть только резкими и четкими, никакой плавности, потому что только так можно создать давление, которое вытолкнет предмет.

Как делать прием Геймлиха в картинках. Источник изображения: squarespace.com

Как сделать прием Геймлиха самому себе

Самое страшное в удушье в одиночестве — это паника. Но у вас есть те же 3–5 минут, и за это время можно успеть себя спасти, если не растеряться. Вот простая инструкция, которая работает:

• сожмите одну руку в кулак и прижмите его большим пальцем к животу — ровно в ту же точку, что и при спасении другого: между пупком и местом, где заканчиваются ребра;
• второй рукой плотно обхватите кулак сверху и резко надавите внутрь и вверх. Движение должно быть сильным и толчкообразным, будто хотите выдавить воздух из легких;
• если не получается или не хватает сил, ищите любой твердый предмет на уровне пояса: спинку стула, край стола, раковину или перила. Обопритесь на него животом как раз в ту самую точку и резко навалитесь всем телом вниз и вперед, чтобы создать давление;
• повторяйте резкие надавливания, пока кусок не выскочит. Обычно хватает 5–10 попыток.

Как сделать прием Геймлиха самому себе

Что делать после приема Геймлиха

Важно помнить, что прием Геймлиха — это грубая сила, и она редко проходит бесследно. Даже если вы все сделали правильно и кусок еды вылетел, внутренние органы могли пострадать. У человека может быть ушиб или даже разрыв органов, перелом ребер или мечевидного отростка.

Поэтому правило железное: после того как жизнь спасена, нужно обязательно отправить пострадавшего (или сходить самому) в больницу на обследование, чтобы исключить скрытые травмы.