Наслаждаясь теплыми солнечными днями, нельзя забывать следить за УФ-индексом. Этот показатель солнечной энергии говорит об уровне ультрафиолетового изучения. Уже широко известно, что защищаться от солнца надо не только из-за возможных ожогов, но и ради здоровья организма в целом.

Современные технологии дают возможность проверить мощность излучения Солнца в любое время с помощью iPhone или Apple Watch и установленного в них стандартного приложения погоды. Ультрафиолетовый индекс прямо определяет, как долго можно оставаться на солнце без вреда для организма.

Как проверить УФ-индекс на iPhone

1. Откройте приложение «Погода».

2. Перейдите к прогнозу погоды для выбранного местоположения.

3. Прокрутите вниз.

4. Посмотрите значение в разделе УФ-индекс.

Как посмотреть значение УФ-индекса на Apple Watch

Для получения информации об этом показателе вовсе не обязательно доставать свой смартфон. УФ-индекс покажут и Apple Watch, тоже в приложении «Погода». Откройте в этой программе интересующее местоположение, прокрутите вниз и посмотрите значение показателя.

Кроме того, есть возможность выводить значение УФ-индекса на циферблат. Но эта функция возможна лишь на циферблате Инфограф.

Разъяснение значений УФ-индекса

Итак, вы получили значение индекса, осталось понять, что же оно означает. То число, которое вы увидели в приложении «Погода» для ультрафиолета, указывает, насколько быстро вы можете сгореть на солнце или как долго безопасно оставаться на нем. Мы приведем классическую трактовку значений. Обратите внимание, что речь идет о незащищенной специальными средствами коже, при этом организм каждого человека еще и реагирует индивидуально на излучение.

0: энергия солнца практически отсутствует, кожа не краснеет, ожога случиться не может.

1-2: почти нет солнечной энергии, кожа краснеет в течение 50-100 мин. вероятность ожога нулевая.

3-4: слабая солнечная энергия, кожа краснеет через 25-35 минут, небольшой шанс солнечных ожогов.

5-6: умеренная солнечная энергия, на легкий загар кожи отводится 15-25 минут, затем она краснеет

7-8: сильная солнечная энергия, солнечные ванны допустимы на 10-15 минут, после чего солнечный ожог наступает быстро.

9-10: повышенная солнечная энергия, кожа краснеет в течение 10 минут, очень высокая вероятность ожога.

Важно знать, что температура воздуха не имеет прямого влияния на солнечную энергию. В прохладный, но солнечный день, сила солнца может быть даже сильнее, чем в теплый день.

Как проверить УФ-индекс на iPad

К сожалению, на iPad нет фирменного приложения погоды от Apple, но вы все еще можете проверить ее прогноз, просто спросив у Siri. Это можно сделать с помощью команды, например: «Какая сегодня погода в «название города?»».

На предоставленной Siri карточке с погодой нажмите на квадратик с надписью «The Weather Channel» в правом нижнем углу для перехода на сайт weather.com.

На открывшемся сайте будет указан УФ-индекс для выбранного города.

Кроме того, вы также можете просмотреть погоду и УФ-индекс на iPad, в стороннем приложении погоды, например, от Yahoo.